Sueños lúcidos: la manera de controlar lo que sueñas
¿Quisieras poder controlar lo que ocurre en tus sueños? Resulta que es una habilidad que puedes practicar. Se ha demostrado que los sueños lúcidos reducen el insomnio y la ansiedad, e incluso ayudan a las personas a procesar su duelo. Pero para la mayoría de nosotros no es algo natural. Si alguna vez te has […]