¿Cansada de esos kilitos demás? A continuación presentamos algunos consejos Para perder grasa abdominal El aumento de la grasa abdominal puede dificultar el cierre de los pantalones vaqueros, aunque lo cierto es que esto es un problema menor. Lo que sí tiene que preocuparnos y debemos tener en cuenta, es que numerosas investigaciones científicas aseguran que el el exceso de grasa […]
Las dietas de ayuno intermitente se han vuelto populares en los últimos años y han generado mucho debate en cuanto a su efectividad y beneficios para la salud. El ayuno intermitente es un patrón alimentario que alterna entre períodos de ayuno y períodos de alimentación. Hay diferentes métodos de ayuno intermitente, como el método 16/8 […]
Las proteínas son los pilares fundamentales de la vida. Cada célula del cuerpo humano las contiene. La estructura básica de la proteína es una cadena de aminoácidos. Es necesario consumir proteínas en la dieta para ayudarle al cuerpo a reparar células y producir células nuevas. La proteína también es importante para el crecimiento y el […]
