Las mejores noticias de Tamaulipas y la Región
¿Qué es la dieta atlántica y por qué es importarte aplicarla en nuestra vida?
La dieta atlántica se asocia con una menor mortalidad en España, República Checa, Polonia y Reino Unido, según un estudio publicado…
Así se ve un plato saludable según Harvard
Todos lo sabemos, las frutas y verduras son los alimentos más saludables que podemos comer y debemos incluirlas en nuestra…
Idea de desayuno saludable
Omelette con tomates, espinaca y queso feta Los omelettes o tortillas de huevo pueden ser una muy buena elección para…
¿Qué hábitos alimenticios debo empezar a tomar para tener una alimentación saludable?
Uno de los errores más comunes entre las personas que buscan bajar de peso es el saltarse las comidas, pues…
¿Sabías que de la sandía puedes aprovechar hasta la piel? Checa esto
La sandía es, junto al melón, la fruta del verano por excelencia. La podemos consumir en trozos, en zumos, e incluso en…
Proteína en la dieta
Las proteínas son los pilares fundamentales de la vida. Cada célula del cuerpo humano las contiene. La estructura básica de…
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