Además de fomentar una sensación de bienestar, el ejercicio físico ayuda al corazón a trabajar de manera más eficiente, contribuye a regular el colesterol y la sensibilidad a la insulina, a mejorar el tono muscular y a prevenir la obesidad y el sobrepeso, entre otros beneficios. Se debe por tanto, huir del sedentarismo y caminar […]
La doctura Nipaporn Pichetshote, especialista en Gastroenterología en Los Ángeles afiliada al Cedars-Sinai Medical Center, asegura que sí. Según explica, del mismo modo que la leche y otros lácteos, el yogur actúa a modo de neutralizador temporal, calmando los síntomas propios de la acidez. Lo que hace es recubrir el esófago, evitando con ello los […]
La doctora Guadalupe Díaz del Castillo Flores, Directora de Salud Pública de la Secretaría de la Salud de Veracruz, aseguró que la vacuna de la Influenza protege contra la nueva variante denominada H3N2. La doctora explicó que por este tipo de casos como la nueva variente, las vacunas contra esta enfermedad se aplican una vez al […]
Inician las clases y con ello el comenzar a idear qué se puede poner a los niños y adolescentes para su lonche diario. Claro, lo ideal es que antes de salir de casa consuman algún alimento, y para la hora de descanso tomen algo que les ayude a mantener su energía. En la guía de […]
Últimamente se han impuesto una serie de dietas para adelgazar donde hay que contar calorías con el fin de comer menos de determinados alimentos. La verdad es que algunas pueden estar reconocidas por los nutricionistas mientras que otras no, y lo ideal es comer de forma saludable. Dieta mediterráneaEs una de las más completas y […]
Normalmente, consideramos las lágrimas como un fluido que sirve para mantener húmedo el ojo y transmitir sentimientos. Así, podemos llorar cuando hace mucho frío, cuando se nos mete algo en el ojo o cuando estamos muy tristes o muy alegres. También pueden faltar si padecemos el síndrome del ojo seco. Estas son algunas de las […]
El llamado síndrome post-vacacional, también conocido como estrés o depresión postvacacional, es un concepto que se refiere a la ansiedad o presión emocional que debemos afrontar al readaptarnos a las tareas laborales después de un período vacacional. Volver a la rutina después de las vacaciones, cuesta y mucho, por eso es normal que te sientas […]
Un estudio realizado en la Universidad de Rice, en Estados Unidos, arroja resultados positivos, ya que los expertos buscan la manera de abordar el tratamiento de enfermedades como el cáncer y en la búsqueda descubren aspectos esperanzadores. Tal es el caso de la nueva terapia descubierta por el equipo de bioingenieros de la Universidad de […]
¿Quieres reducir el riesgo de padecer demencia? Ponte un contador de pasos y empieza a contarlos: necesitarás entre 3.800 y 9.800 cada día para reducir el riesgo de deterioro mental, según un nuevo estudio. Según el estudio, las personas de entre 40 y 79 años que caminaron 9.826 pasos al día tenían un 50% menos […]
Desde que nacemos, lloramos para comunicar nuestro estado de ánimo. E incluso después de la infancia, el llanto nos sigue acompañando y se adapta para expresar los más variados matices emocionales. El llanto es una respuesta natural a una variedad de emociones, la expresión de una emoción. Lloramos de tristeza ante la muerte de un […]
