Últimamente se han impuesto una serie de dietas para adelgazar donde hay que contar calorías con el fin de comer menos de determinados alimentos. La verdad es que algunas pueden estar reconocidas por los nutricionistas mientras que otras no, y lo ideal es comer de forma saludable. Dieta mediterráneaEs una de las más completas y […]
Normalmente, consideramos las lágrimas como un fluido que sirve para mantener húmedo el ojo y transmitir sentimientos. Así, podemos llorar cuando hace mucho frío, cuando se nos mete algo en el ojo o cuando estamos muy tristes o muy alegres. También pueden faltar si padecemos el síndrome del ojo seco. Estas son algunas de las […]
El llamado síndrome post-vacacional, también conocido como estrés o depresión postvacacional, es un concepto que se refiere a la ansiedad o presión emocional que debemos afrontar al readaptarnos a las tareas laborales después de un período vacacional. Volver a la rutina después de las vacaciones, cuesta y mucho, por eso es normal que te sientas […]
Un estudio realizado en la Universidad de Rice, en Estados Unidos, arroja resultados positivos, ya que los expertos buscan la manera de abordar el tratamiento de enfermedades como el cáncer y en la búsqueda descubren aspectos esperanzadores. Tal es el caso de la nueva terapia descubierta por el equipo de bioingenieros de la Universidad de […]
¿Quieres reducir el riesgo de padecer demencia? Ponte un contador de pasos y empieza a contarlos: necesitarás entre 3.800 y 9.800 cada día para reducir el riesgo de deterioro mental, según un nuevo estudio. Según el estudio, las personas de entre 40 y 79 años que caminaron 9.826 pasos al día tenían un 50% menos […]
Desde que nacemos, lloramos para comunicar nuestro estado de ánimo. E incluso después de la infancia, el llanto nos sigue acompañando y se adapta para expresar los más variados matices emocionales. El llanto es una respuesta natural a una variedad de emociones, la expresión de una emoción. Lloramos de tristeza ante la muerte de un […]
Tomar más de cuatro tazas de café al día podría causar severos problemas en el cuerpo, esto a consecuencia de que la cafeína imita a la adenosina, un químico que adormece al cerebro, según reveló un estudio realizado por la Universidad de Cambridge. Esa sustancia química disminuye a medida que duermes para que, de forma […]
La OMS advierte que la menos el 20% de adultos mayores en el mundo sufren de transtornos mentales. Demencia y depresión son algunos de los trastornos neuropsiquiátricos más comunes, dentro del 20 por ciento de la población de adultos mayores de 60 años en adelante, esto indica que las enfermedades mentales en adultos mayores genera […]
Todos lo sabemos, las frutas y verduras son los alimentos más saludables que podemos comer y debemos incluirlas en nuestra dieta diaria para obtener todos sus beneficios. Pero además de ello hay algunos otros tips que podemos aplicar para estar más saludables, pues según Harvard, sí. Seguramente has visto varios ejemplos de cómo debe verse […]
México es el 5º lugar de obesidad a nivel mundial, su prevalencia pronostica que en 2030 el país tenga más de 35 millones de adultos con el padecimiento. Existen muchas causas relacionadas a la poca actividad física que realizan las y los mexicanos. El confinamiento social a causa del COVID-19 y la falta de tiempo son […]
