A través de TikTok, la dermatóloga Lindsey Zubritsky, quien también es conocida por sus videos explicativos sobre temas referentes al cuidado de la piel en la popular red social, compartió una serie de clips en los que explicó la importancia de bañarse de forma correcta para no poner en riesgo la vida. Y es que la doctora refirió que es importante lavar […]
Si creías que necesitabas llegar a los 60 años para comenzar a preocuparte por las consecuencias de una mala caída, ¡estás equivocado! Desde los 30 años (o incluso antes), podrías estar consumiendo alimentos que le quitan calcio a tus huesos. El calcio es el mineral necesario para la formación de los huesos en el cuerpo, así como para la liberación de hormonas esenciales para […]
La fibra es un componente esencial de nuestra alimentación, que a menudo es subestimado en la dieta moderna. Este nutriente es un tipo de carbohidrato que no puede ser digerido por nuestro cuerpo, pero juega un papel fundamental en la salud digestiva y general. Comprendiendo la fibra alimentaria Existen dos tipos de fibra en los […]
Sabemos lo frustrante que es abrir tu refrigerador y encontrarte con un olor nada agradable, sobre todo cuando estás buscando algo rápido para comer entre clases o trabajos. Es más, probablemente ni siquiera sepas de dónde viene ese aroma desagradable. ¡No te preocupes! No estás solo en esto, y la buena noticia es que con […]
La polipíldora cardiovascular, desarrollada por el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) y Ferrer, acaba de ser incluida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en la lista de medicamentos esenciales. Esta polipíldora cardiovascular incluye tres principios activos (ácido acetil salicílico, ramipril y atorvastatina) y ha demostrado ser eficaz en la prevención de eventos […]
El aspartamo, un edulcorante utilizado en una amplia gama de productos, incluyendo refrescos bajos en calorías, dulces e incluso medicamentos, ha sido clasificado como «posiblemente cancerígeno» por la Organización Mundial de la Salud (OMS). La Agencia Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (IARC), un organismo de la OMS encargado de evaluar el potencial cancerígeno de […]
¿Alguna vez has experimentado una sensación de ardor en el estómago después de comer? Es posible que haya tenido acidez estomacal, una condición común que afecta a muchas personas en todo el mundo. La acidez estomacal se produce cuando el ácido del estómago se regurgita en el esófago, lo que puede causar una sensación de […]
El mundo del fitness está lleno de mitos que han perdurado a lo largo de los años. Algunos de ellos incluyen creencias como que los carbohidratos consumidos por la noche engordan o que es necesario comer cada dos o tres horas. Dentro de este mar de mitos, uno que se repite constantemente es el de […]
De todas las vitaminas y nutrientes que nuestro cuerpo necesita, la vitamina D es una de las más importantes. Este componente se encarga de hacer que el organismo absorba mejor el calcio, evitando enfermedades como el raquitismo o la osteoporosis. Y lo mejor de todo es que se encuentra en todas partes, ya que podemos recibirla […]
El uso del cannabis con fines terapéuticos es cada vez más común en la mayoría de los países europeos y en los Estados Unidos. Aunque el método más común de consumo de CBD sea la inhalación de humo, existen varias maneras de consumir CBD, incluyendo aceites, cápsulas o infusiones. La infusión es un excelente método […]
